Legacy Series 2026
Campeonato
Atletas inscritos, WODs, baterias com horários e leaderboard por categoria do Legacy Series 2026.
Entenda o Score
WOD
SWIM AND ROW
Piscina · DomingoPode ter dois scores (A e B), conforme a categoria
Resumo
- Trios têm dois scores (Swim and Row — parte A e Swim and Row — parte B). Duplas e individuais têm somente um score.
Score por categoria
Trios — For Fun, Scaled e Intermediário (Masculino e Feminino)
- Score 1
- Total de reps (parte A)
- Score 2
- Total de calorias de remo (parte B)
- Tie-break
- Não tem
Duplas e individuais — todas as demais categorias (RX, Master, Teen e Dupla Adaptado/Regular)
- Score 1
- Total de reps
- Score 2
- —
- Tie-break
- Não tem
| Categorias | Score 1 | Score 2 | Tie-break |
|---|---|---|---|
| Trios — For Fun, Scaled e Intermediário (Masculino e Feminino) | Total de reps (parte A) | Total de calorias de remo (parte B) | Não tem |
| Duplas e individuais — todas as demais categorias (RX, Master, Teen e Dupla Adaptado/Regular) | Total de reps | — | Não tem |
Score dos trios
- São dois scores: Swim and Row — parte A e Swim and Row — parte B.
- Parte A: total de reps realizadas dentro do CAP.
- Parte B: total de calorias de remo realizadas dentro do CAP.
Score das duplas e individuais
- Somente um score: total de reps realizadas dentro do CAP.
Punição no remo
- Quem jogar ou soltar a manopla do remo de qualquer jeito, sem encaixar no remo, recebe punição de 2 calorias.
- Durante a prova o judge avisa o atleta sobre a punição. Na súmula, ao lado da parte do remo, há uma caixa de check: o judge marca sempre que houver.
- Nos trios, o desconto é feito na soma total: a equipe de score faz o cálculo e lança o resultado final no sistema com o desconto de calorias.
- Nas duplas e individuais, o judge não permite a transição sem antes finalizar as 2 calorias a mais, quando houver punição.
Quer rever os movimentos e padrões deste WOD? Veja a página completa dos WODs.