Legacy Series 2026
Pré-requisitos
Cargas de levantamento e movimentos ginásticos exigidos por categoria.
| Ind. | Dupla | |||
|---|---|---|---|---|
| Movimento | Ind. Masc. | Ind. Fem. | Dupla Masc. | Dupla Fem. |
| Snatch (lbs) | 175 | 120 | 175 | 120 |
| Clean & Jerk (lbs) | 225 | 140 | 225 | 140 |
| Thruster (lbs) | 155 | 115 | 155 | 115 |
| Dumbbell (lbs) | 50 | 35 | 50 | 35 |
| Kettlebell (kg) | 32 | 24 | 32 | 24 |
| Wall ball (lbs) | 30 | 20 | 30 | 14 |
| Toes-to-bar | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Pull-up | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Chest-to-bar | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Bar muscle-up | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Ring muscle-up | SIM | SIM | SIM | 1 ATLETA |
| Handstand push-up | STRICT | STRICT | STRICT | SIM |
| Handstand walk | SIM | SIM | SIM | 1 ATLETA |
| Wall walk | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Rope climb | LEGLESS | LEGLESS | LEGLESS | LEGLESS 1 ATLETA |
| Box jump | 30" | 24" | 30" | 24" |
| Single-under | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Double-under | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Single crossover | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Double crossover | SIM | SIM | SIM | NÃO |
| Burpee e variações | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Lunges e variações | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Bike | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Remo | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Ski | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Corrida | SIM | SIM | SIM | SIM |
| Natação | SIM | SIM | SIM | SIM |
Na tabela de pré-requisitos estão os movimentos de levantamento de peso e ginásticos exigidos para cada categoria. Cabe à organização a inclusão e/ou alteração de movimentos (ex.: worm, sandbag, sled, farmers carry) e cargas, com aviso prévio aos atletas. Nas categorias FOR FUN, SCALED, INTERMEDIÁRIO e MASTER serão exigidas as progressões e/ou adaptações dos movimentos ginásticos dos pré-requisitos do RX.
Elegibilidade por categoria
MASTER — por faixa etária (até 31/12/2026)
- Master Individual Feminino 35-39Ter entre 35 e 39 anos
- Master Individual Feminino 40-44Ter entre 40 e 44 anos
- Master Individual Feminino 45+Ter 45 anos ou mais
- Master Individual Masculino 35-39Ter entre 35 e 39 anos
- Master Individual Masculino 40-44Ter entre 40 e 44 anos
- Master Individual Masculino 45-49Ter entre 45 e 49 anos
- Master Individual Masculino 50+Ter 50 anos ou mais
- Master Dupla Mista 35+Os dois atletas com 35 anos ou mais
TEEN — por faixa etária (até 31/12/2026)
- Teen Individual Feminino 13-14Ter entre 13 e 14 anos
- Teen Individual Feminino 15-17Ter entre 15 e 17 anos
- Teen Individual Masculino 13-14Ter entre 13 e 14 anos
- Teen Individual Masculino 15-17Ter entre 15 e 17 anos
GERAIS — por nível de performance (idade mínima de 13 anos)
- RX Individual / Dupla (Masc. e Fem.)Nível avançado — atende à tabela RX completa
- Intermediário Trio (Masc. e Fem.)Nível intermediário
- Scaled Trio (Masc. e Fem.)Nível iniciante/intermediário
- For Fun Trio (Masc. e Fem.)Nível de entrada, foco na experiência
ADAPTADO
- Adaptado · Dupla1 atleta adaptado + 1 atleta regular. Composição livre (2 homens, 2 mulheres ou misto). Todas as duplas competem juntas, sem divisão por gênero.